Zwischen Spagat und Stärke
Selbstmanagement für Frauen

Von Donnerstag, 17. September 2026, 09:00 Uhr
bis Donnerstag, 17. September 2026, 17:00 Uhr

Vielschichtige Rollen bewusst leben
Im Alltag begegnen wir zahlreichen Erwartungen – im Beruf, in der Familie und im Zusammenspiel mit uns selbst. Die vielen Stimmen von außen und innen sorgen häufig dafür, dass wir uns zwischen verschiedenen Ansprüchen hin- und hergerissen fühlen. Im Workshop schaffen wir Raum, innezuhalten und die wichtigsten Aspekte unserer Rollen in Führung und Carearbeit gemeinsam zu reflektieren.

Ressourcen erkennen und Grenzen setzen
Wir entdecken, wie wir unsere eigenen Kraftquellen bewusst wahrnehmen und stärken. Gemeinsam entwickeln wir Wege, unsere Ressourcen gezielt einzusetzen und klare Grenzen zu setzen – sowohl im Arbeitsumfeld als auch in privaten Bereichen. Dabei fragen wir uns, an welcher Stelle Fremderwartungen unser Handeln bestimmen und wie wir diese für uns neugestalten.

Prioritäten finden, Entscheidungen treffen
Ein zentraler Schwerpunkt liegt darauf, unsere Prioritäten klar herauszuarbeiten und Entscheidungen bewusst zu treffen, ohne dabei dem schlechten Gewissen Raum zu geben. Wir erfahren, wie wir unter Druck den roten Faden nicht verlieren und auch in komplexen Situationen für uns selbst eintreten.

Kommunikation mit uns selbst
Wir widmen uns auch der Art und Weise, wie wir mit uns selbst sprechen. Im Fokus stehen unser innerer Dialog und die Sprache, mit der wir uns begegnen. Achtsamkeit und Selbstmitgefühl werden lebendig, wenn wir lernen, uns selbst konstruktiv und unterstützend zu begegnen – das wirkt sich nachhaltig auf unser Führungsverhalten und unsere Selbstfürsorge aus.

Miteinander wachsen – Stärkung und Austausch
Der Workshop lebt von gemeinsamer Reflexion und dem respektvollen Austausch. Wir gewinnen neue Klarheit über unsere Rollen, entwickeln wirksame Strategien für unser Selbstmanagement und erleben, wie eine wohlwollende Haltung zu uns selbst und zu anderen trägt – in Führung, Familie und im eigenen Leben.

Zuletzt geändert von Bildungshaus Batschuns am 3. Februar 2026