Von Samstag, 07. November 2026, 09:30 Uhrbis Sonntag, 08. November 2026, 14:00 Uhr
Du spürst, dass Stress nicht nur im Kopf entsteht, sondern sich tief im Körper festsetzt? Schlafprobleme, innere Unruhe oder das Gefühl, nur noch zu funktionieren – das sind oft Zeichen dafür, dass dein Nervensystem dauerhaft unter Spannung steht. In diesem Seminar lernst du, deinen Körper besser zu verstehen und mit ihm statt gegen ihn zu arbeiten. Auf Basis der Polyvagal-Theorie, kombiniert mit Körper- und Achtsamkeitsübungen sowie Elementen aus Qi Gong und Tai Ji Zen, findest du zurück zu innerer Ruhe und Orientierung – und zu einem Halt in dir, der trägt, auch wenn das Außen unruhig bleibt.
Eine Übernachtung wird empfohlen, damit sich der Prozess in Ruhe entfalten kann.
Leitung|Referierende:
Alice Andexlinger-Gmeiner, Bregenz, Systemische Beraterin, Somatic Experiencing, Tai Ji Zen Lehrerin
Teilnahmebeitrag:
210,00 € Kurs
Unterkunft|Verpflegung:
130,00 € Übernachtung im Einzelzimmer mit Vollpension122,00 € Übernachtung im Doppelzimmer mit Vollpension
Info und Anmeldung:
Per E-Post: ta.abhb@suahsgnudlib oderper Telefon: 0043 (0)55 22 / 44 2 90-0
Zuletzt geändert von Bildungshaus Batschuns am 13. Juli 2026