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Ernährung und Bewegung für gesunde 100 Jahre
Vortrag in Bregenz

Von Donnerstag, 06. März 2025, 18:00 Uhr
bis Donnerstag, 06. März 2025, 19:30 Uhr

Ernährung und Bewegung sind nachweisliche wichtige Faktoren für eine ganzheitliche Gesundheit. Vor allem ab der Lebensmitte wir deutlicher, wie durch die richtige Ernährung und körperlicher Fitness das Wohlbefinden positiv beeinflusst werden kann. Was braucht mein Körper jetzt? Was soll ich wann essen? Wie oft und wie lange soll ich mich bewegen?
Auf diese Fragen wird Mag.a Eva Wildauer-Brunner im Vortrag eingehen und mit praktischen Beispielen verdeutlichen, wie eine Umsetzung in den Alltag gelingen kann.

Leitung|Referierende:

Mag.a Eva Wildauer-Brunner, Hard

Veranstaltungsort:

Bregenz, Sozialzentrum Mariahilf, Mariahilferstr. 42

Teilnahmebeitrag:

Eintritt frei!

Info und Anmeldung:

Lebensraum Bregenz,
Clemens-Holzmeister-Gasse 2
Stadtteilzentrum Mariahilf, Bregenz
T 05574-52700 | ta.znegerb-muarsnebel@muarsnebel

Zuletzt geändert von Bildungshaus Batschuns am 28. Oktober 2024

 
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